娱乐网站的优点图文 奚梦瑶免试走维秘靠运气了吗?谁能6年无糖饮食却每天高强度运动

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有运气更是努力

今年已经是第六次即将登上维密大秀t台啦,凭借“招牌笑容”和以往充满自信与活力的出色表现,小明不仅免试参加维秘走秀还喜提“维密中国天使”这一称号,并担任大中华区品牌大使。

虽然确实有好运气在加持,但表面的光鲜亮丽少不了背后的努力,178的身高却拥有不到100斤的体重,超模的自我管理真的称得上“超级严格”四个字。

虽然严格控制体重,但小明的身材并没有看起来纤细瘦弱,挺拔曲线加上匀称的肌肉线条是向往的健康身材了!

不仅拥有逆天身材,小明的皮肤也没有受到高强度工作和控制体重的影响,依然细腻透亮,使气色看起来也是元气满满!快一起来围观小明的身材管理与保养日常吧!

好气色有秘诀

是健身达人更是养生girl

防晒补水是日常保养的关键

因为工作的原因,面对强烈的镜头和光线对小明来说是家常便饭,还经常会在户外长时间接受阳光的洗礼,这些紫外线不仅会晒黑,也是造成敏感、衰老等肌肤问题的罪魁祸首!

所以小明不仅将防晒看作日常护肤的重中之重,晒后护理也不会忽视。刚晒过的肌肤不能马上接受美白产品,处于敏感状态的肌肤最先要补水。

先补水、修复再美白,是奚梦瑶在受到强烈紫外线攻击后还能保持亮白肌肤的关键。先使用面膜或水膜镇定舒缓并给予肌肤充足水分,修复肌肤细胞达到饱满状态吸收后续产品才能更有效!

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严格控制日常饮食

还记得在《女人有话说》对着蛋糕光看不吃的小明吗?严格控制摄取高脂肪高糖的食物,减轻肌肤糖化反应,使肌肤胶原蛋白可以健康生长不被影响。同时也是为了保持身材啦!

小明的日常饮食也是清淡为主,别人吃香喝辣自己喝喝粥,大概忍着忍着就不想吃了吧!

控制饮食绝不是节食,讲究食补的小明也是一枚合格的养生girl,在红枣银耳莲子汤里加枸杞,补血养颜,重点是一定没放糖!

高频率健身促进新陈代谢

对于超模来说,通过健身保持身材不仅是日常更是必修课,除了模特们每次大秀前的高强度密集训练,日常生活中的小明对于运动也是一刻不敢松懈!

先练好核心,保持最好的健身状态。练器械的时候最好有教练做动作指导,动作练不对不仅出不来效果,还会影响好看的肌肉形状。

流汗排毒的过程不仅促进全身新陈代谢,加强血液循环,对皮肤的通透度和紧致度也非常有益,经常健身的人的皮肤就是非常紧致的,肤色不均的问题也可以慢慢解决!

拥有乐观好心态

虽然外界声音不断,但并没有影响小明积极向上的心,在虚心接受所有声音的同时不断努力提升自己,才能拥有饱满好气色和状态!

不管过去如何,相信自我管理如此努力的小明会向我们展现出色的业务能力,一起期待今年的维秘大秀吧!

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责编:yuki

执行:yilin

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